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  • Samila Ito
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  • junho 8, 2022

Entendendo melhor a sua mente

De forma resumida, podemos entender o nosso cérebro como a parte física responsável pelas emoções e reações aos estímulos do ambiente. É a máquina responsável por toda experiência humana e sobretudo por enviar sinais elétricos para todo o nosso corpo, armazenar memórias e criar mecanismos fundamentais de sobrevivência, como a concentração e raciocínio.

Nossa mente é derivada das conexões e funções do cérebro, e é a responsável por nossos pensamentos e reações bem como a forma como armazenamos experiências e as trazemos à tona repentinamente de forma consciente ou não. Cérebro e mente estão juntos.

“A saúde mental está mais vinculada a saúde do cérebro do que normalmente imaginamos! Nosso órgão mais complexo, o cérebro é uma estrutura física que precisa estar saudável (considerando alimentação e atividade física) e ser estimulado da forma correta, com novidade, variedade e grau de desafio crescente. Grande parte dos fatores que influenciam na saúde mental dependem que haja a saúde do cérebro primeiro, pontou Livia Ciacci, neurocientista da escola SUPERA.

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Fonte: Administradores

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